in der Nähe -- in the vicinity
der Rücken -- back
die Hüfte -- hip
fettes Essen -- fatty food
vermeiden -- to avoid
selten -- seldom
Ich bin ziemlich sportlich und jogge mindestens dreimal in der Woche. Da gehe ich in den Park in der Nähe meiner Wohnung und laufe ca. 40 Minuten. Im Büro sitze ich fast den ganzen Tag am Computer. Früher hatte ich oft Rückenschmerzen und musste oft zum Arzt, aber heute geht es mir viel besser. Süßes und fettes Essen vermeide ich nun, und eigentlich esse ich nur noch ganz selten Fleisch. Ich gehe auch viel früher, meistens schon vor 10 Uhr, ins Bett. Und ich bin Nichtraucherin.
